棒球运动,你有什么训练心得?棒球基本上分为四个部分：击球、投球、防守和跑垒。对队员技术能力要求及反应较高。虽然是集体项目，但又是对个人能力要求及高的团体项目。二，棒球运动的力量训练拥有良好的力量储备，才会在长时间的比赛中稳定发挥出自身的竞技水平。并且打棒...